De bevalling

Thuis of in het ziekenhuis :

In Nederland mag je, normaal gesproken, kiezen waar je wilt gaan bevallen, thuis of poliklinisch in het ziekenhuis. Als de zwangerschap ongecompliceerd is verlopen, is er geen enkele reden om naar het ziekenhuis te gaan. Een bevalling verloopt het beste als de barende zich op haar gemak voelt. Psychische onrust kan een baring erg negatief beïnvloeden.

Het is dus belangrijk dat je gaat bevallen waar jij denkt dat je je het veiligst/prettigst voelt. Veel verloskundigen vragen al vroeg in de zwangerschap (vaak al bij de eerste controle) of je al weet waar je wilt gaan bevallen. Dit hoef je niet van tevoren te weten. Je kunt je keuze laten afhangen van hoe de bevalling verloopt. Je hoeft van tevoren niet te bespreken in het ziekenhuis, dus heb je flinke weeën en vind je dat het goed gaat, dan blijf je lekker thuis. Andersom kun je op ieder moment besluiten om naar het ziekenhuis te gaan.

De onderwater bevalling:

Onder water bevallen is eigenlijk op de natuurlijke wijze bevallen, maar dan met moeder en kind in een warm bad. Voor de verloskundige kan het soms ingewikkeld zijn om een onderwater bevalling te begeleiden. Niet alle verloskundigen hebben er ervaring mee, dus dat kan soms een reden zijn dat een verloskundige het niet wil doen. Maar voor de moeder werkt het warme water vaak ontspannend. Bovendien zeggen vrouwen die zowel in bed als in bad zijn bevallen, een badbevalling vaak als minder pijnlijk te hebben ervaren. Voor je kind maakt het niet zo veel uit of hij in bed of in bad ter wereld komt. Maar volgens sommigen verloopt de overgang van de baarmoeder naar de buitenwereld in water iets soepeler en minder abrupt.

Voorweeën:

In de laatste weken voor je bevalling kun je voorweeën krijgen. Voorweeën voelen anders aan dan een harde buik. Ze zijn pijnlijker en je voelt dat de baarmoeder al wat langer samentrekt. Voorweeën zorgen ervoor dat de baarmoedermond soepel en dun wordt, zodat er al veel voorbereidend werk wordt gedaan voordat de echte weeën beginnen. De pauzes tussen de weeën zijn lang en onregelmatig. Na een paar uur trekken de voorweeën weer weg. Meestal gebeurt er verder nog helemaal niets en kan de bevalling nog best een aantal weken duren.

De eerste weken met je baby

Huilen:

In de eerste periode zul je jouw baby steeds beter leren kennen. Je ontdekt de verschillende manieren van huilen, en na verloop van tijd zul je bij het ene huiltje harder rennen dan bij het andere. Heel jonge baby’s hebben echte honger, zoals wij dat eigenlijk niet meer kennen, daarom huilen ze zo hartverscheurend als ze een lege maag hebben. Zeker bij borstvoeding mag je, je kind dan meteen aanleggen.

Wat moet je doen als je baby huilt:

Altijd doen wat er in je op komt. Je intuïtie is vaak het beste. Kalmeren, troosten, knuffelen, misschien gewoon even laten huilen. Wel even kijken wat er is. Sommige kindjes vallen huilend in slaap. Een baby moet mogen huilen!

Huilen is gezond:

Een pasgeboren baby slaapt, is wakker en rustig of is wakker en huilt. Vlak na de geboorte zal uw baby flink huilen. Dit is een goed teken: de lucht die hij inademt maakt zijn luchtwegen schoon en zet het functioneren van de longen in gang. In de dagen en weken die volgen, huilt hij omdat hij honger heeft, moe is of zich alleen of onbehaaglijk voelt (krampjes, vieze luier, te koud of te warm, ziek…). Een baby huilt gemiddeld twee uur per dag, en de ene ouder kan daar wat beter tegen dan de andere. Baby’s laten zich echter over het algemeen goed troosten. Ze kunnen zo jong nog niet verwend worden en aandacht en warmte zijn onontbeerlijk.

Als de baby zes weken oud is, is het huilen het ergst, daarna neemt het af. Sommige baby’s huilen zonder aanwijsbare redenen. Dit kan frustrerend zijn voor ouders. Als de baby tenminste drie uur per dag huilt gedurende een langere periode, spreekt men van een ‘huilbaby’. Vaak lopen deze baby’s paars aan en zijn op geen enkele manier te troosten. Soms worden ze rustig van de meest vreemde dingen. Hoe vermoeiend het ook is, er komt een eind aan. In de meeste gevallen houdt het kind na ongeveer drie maanden op met huilen.

Slapen:

De slaapplaats:

De eerste uren na de geboorte zijn de meeste baby’s erg alert. Ze kijken rond en nemen alles in zich op. Daarna vallen ze vaak een paar uur in slaap, moe van de bevalling en alle indrukken die ze hebben opgedaan. Als de baby dan weer wakker wordt en hij ligt alleen in bed, is de kans groot dat hij gaat huilen. Hij voelde zich negen maanden lang lekker warm en beschermd in de buik, en opeens is alles weg. Geen geluiden meer van moeders hart en darmen, niet meer het beschermend omhulsel van warm water.

Om de baby zo goed mogelijk te laten wennen aan de buitenwereld kan het wiegje het best naast het bed van de ouders staan.

De baby is vaak wakker en zal zich veiliger voelen als je in de buurt bent. Bovendien is het makkelijk om de baby al strelend te troosten als hij naast jouw bed staat.

Tot voor kort werd geadviseerd om de baby bij je in bed te laten slapen. Hoewel de baby dit het prettigst zal vinden is het toch beter om dit niet te doen. Uit onderzoek is gebleken dat wiegendood vaker voorkomt bij kinderen die tussen de ouders slapen.

Hoeveel slaapt een baby?

De meeste pasgeboren baby’s vallen na het drinken in slaap. Sommige baby’s worden alleen wakker als ze honger hebben.

Ze eten, boeren, liggen nog wat op schoot en slapen daarna weer. Er zijn ook baby’s die opvallend actief zijn. Ze vallen weliswaar na het voeden in slaap, maar zijn ook snel weer wakker. Elke baby ontwikkelt zijn eigen slaappatroon. Als de baby overdag veel slaapt en de ouders ‘s nachts uit de slaap houdt, probeer dan om zijn ritme iets te verleggen door bijvoorbeeld een duidelijk onderscheid aan te geven tussen dag en nacht. Zo kan je overdag tijdens het slaapje de gordijnen open laten en deze ‘s nachts sluiten.

Hoeveel uur slaapt een baby per etmaal?

Gemiddeld slaapt een baby 16 uur. Baby’s spenderen meer tijd in de REM-fase. Ze slapen lichter en daardoor zijn ze sneller wakker. Borstvoedingsbaby’s worden gemiddeld vaker wakker dan baby’s die de fles krijgen. Dit komt omdat de borstvoeding licht verteerbaar is. Ze hebben dus sneller honger dan flesgevoede kinderen.

Hoe zorg je dat de baby ‘s nachts weer in slaapt valt?

Door het gebrek aan een dag en nachtritme moet jij de baby leren dat ritme [het liefst zo snel mogelijk] aan te leren door ’s nachts weinig tot geen licht aan te doen. Heel zachtjes te praten en niet te lang te knuffelen. Laat maar merken dat je moe bent en dat je ook weer verder wil slapen. Door tijdens de zwangerschap al een knuffel of doek bij je in bed te nemen, zal de baby daarmee eerder in slaap vallen omdat jouw vertrouwde luchtje er al aan hangt. Rituelen zijn al snel aan te leren. Zoals het gebruik van een muziekdoosje of het laten branden van een klein nachtlampje.

Het verschonen:

Hoe vaak was je je baby?

Vanaf dag 2 gaat je baby voor het eerst in bad en wordt het meestal gewogen. Normaal gesproken worden baby’s direct na de geboorte niet in bad gedaan omdat het huidsmeer nog moet intrekken. De meeste baby’s vinden het badje zelf heerlijk, het herinnert ze aan het warme water in de baarmoeder. Maar zodra baby’s uit bad gehaald worden, gaan ze vaak flink schreeuwen. Ook al moet je ervoor zorgen dat de kamer warm is, voor de baby is het toch kouder dan hij gewend was.

Waneer kan je de tummytub gebruiken?

Vanaf het moment dat je baby voor het eerst in bad gaat. De Tummytub of grote emmer kan gebruikt worden in plaats van een gewoon babybadje. Het geeft de baby een heerlijk ontspannen gevoel maar ook een vertrouwd en beschermend gevoel ,omdat hij wat klem zit in de emmer en helemaal omsloten zit in het water. Het is mogelijk om de baby alleen vast te houden door een pink in zijn mondje te doen. De kraamverzorgende zal dit met veel plezier voordoen. Ook is het heel fijn om samen met de baby onder de douche te staan.

Dit kan natuurlijk ook met papa! Zorg altijd voor een lekkere warme omgeving en leg alvast alle kleertjes en droogdoeken klaar!

Welke luiers kun je gebruiken ?

Vanaf de eerste dag heb je keuze uit verschillende soorten luiers: katoenen luiers, inlegluiers en diverse merken papieren wegwerpluiers. Alle soorten luiers doen het gene waarvoor ze bedoeld zijn; het verschil zit hem in de prijs, het gemak en de belasting voor het milieu. Het is aan jou de keus welke luier je wilt gaan gebruiken. Verschonen is iets waar je handigheid in moet krijgen. De kraamverzorgende leert je hoe het moet. Het is raadzaam de volgende regels in acht te nemen:

  • verschoon om de 3 à 4 uur de luier leg alle benodigdheden van te voren klaar
  • loop nooit weg bij de commode, ook niet als er aangebeld wordt of de telefoon gaat. Moet je écht even weglopen, leg de baby dan terug in de wieg of het bedje
  • maak katoenen luiers altijd dicht met speciale veiligheidsspelden die niet open kunnen springen, of gebruik tape om de luier vast te zetten. Plak de tape niet op het babyhuidje
  • verschoon je baby in ieder geval elke keer nadat hij gepoept heeft, om te voorkomen dat zijn billetjes rood en geïrriteerd worden
  • was katoenen luiers met een ongeparfumeerd wasmiddel.

Voeding:

Ontwikkeling:

Kraamzorg

Wanneer moet je de kraamzorg regelen?

Het is voor de planning van de kraamzorginstellingen plezierig als je voor je 5e maand inschrijft voor kraamzorg. In veel gevallen dien je je in te schrijven via je zorgverzekeraar.

Hoeveel uren kraamzorg krijg je?

Informeer bij jouw ziektekostenverzekeraar hoeveel uur kraamzorg maximaal vergoed wordt en ga uit van dit aantal.

Kan ik zelf een kraamzorgorganisatie uitzoeken?

In principe wel, maar informeer bij jouw zorgverzekeraar van welke kraamzorgorganisaties zij de zorg vergoeden. Als de inschrijving via de zorgverzekeraar loopt dan mag je vaak wel een voorkeur voor een bepaald kraamzorgbureau aangeven.

Wat is uitgestelde kraamzorg?

Dat is kraamzorg, dat later wordt gegeven dan de eerste 8 dagen na de geboorte. Bijvoorbeeld als de baby veel te vroeg is geboren. Dan wordt er kraamzorg verleend voor een klein aantal uren op het moment dat de baby naar huis mag. Dit is mogelijk na overleg tussen gezin, kraamzorginstantie, verloskundige en zorgverzekeraar.

Links

 Kramer Online   
 Jollein                        Jollein 
 Baby en Veiligheid  
 Borstvoeding en kolf       
 Cursus Goed Bevallen

Maattabel

 Slaapzakken          
 70 cm0 tot en met 3 maanden 
 90 cm4 tot en met 12 maanden
 110 cm12 maanden tot en met 24 maanden

Tips voor de verzorging

Lekker in bad

In bad gaan is voor de meeste baby’s een groot feest. Zeker wanneer jou kindje leuke badspeeltjes heeft, zoals badvissen, badboekjes, stapelbekers en latex piepbeesten. Het badboekje is gemaakt van PVC vrij materiaal en kan mee in bad, de box of in bed. Sabbelen en lezen mag allebei.

Klik hier voor badartikelen.

Welke temperatuur moet ik aanhouden als mijn baby in bad gaat?
Gebruik een badthermometer om te zorgen dat het water de aangename en veilige temperatuur van 38 graden heeft.

Het is makkelijk om alles klaar te leggen.
Leg voor het badderen alles klaar. Wat je vooral in het begin klaar kan leggen is het washandje, de babyshampoo, de badcape, watten, steriele gaasjes, alcohol, betadine-zalf, body-crème, lotiondoekjes, schone luier, haarlotion, kam en de kleren voor na het badje en natuurlijk op het waskussen een badcape en een hydrofiele luier waar je je baby mee af kunt drogen.

Het inrichten van de babykamer
Het inrichten van de babykamer en het bij elkaar zoeken van de benodigde spulletjes is een lekkere ontspannen manier om je op de komst van je kindje voor te bereiden. Houd bij de aanschaf van vooral de meubeltjes rekening met de levertijd. Ga je zelf klussen, ga er dan vanuit dat je na de zevende maand niet meer zo mobiel bent en niet te veel meer mag tillen. Bedenk ook goed dat verven slecht kan zijn voor het ongeboren kind. Wanneer je gaat verven gebruik dan een verf op waterbasis en ventileer de geverfde ruimte goed. 

Voor dat je kindje gaat slapen
Pasgeboren baby’s herkennen de geur van hun moeder meteen. Om een vertrouwd gevoel te geven kun je een knuffel met de geur van de moeder in de wieg leggen.

Slaapritme
De eerste maanden moet je ervan uitgaan dat het voor kan komen dat je een- of tweemaal per nacht uit bed moet. Dit kan erg vermoeiend zijn. Probeer ook na je kraamtijd af en toe te rusten wanneer bijvoorbeeld je baby ligt te slapen. Na ongeveer acht weken komt er geleidelijk verandering in het slaapritme van je baby.

Het voeden
Al vanaf zes maanden kan een baby wennen aan een fruit- of groentehapje. Voor deze voeding hebben wij de specale babylepel. De zachte kunststoflaag beschermt de mond en het tandvlees. Als je kindje zelf gaat eten, is er ook voorgevormd oefenbestek wat je baby makkelijk kan gebruiken.

Onderweg de fles geven
Melkpoeder voor onderweg kun je gemakkelijk meenemen in een drievaksdoosje. Thuis meet je drie voedingen af, zodat je maar 1 fles hoeft mee te nemen en het blik met melkpoeder thuis kunt laten.

Je baby afleiden

Geluidjes, bewegingen, kleuren; je baby wordt daar nieuwsgierig van. Wil je de aandacht even afleiden, dan is een rammelaar onmisbaar. Je kindje kan zich er uitstekend mee vermaken.

Kwaaltjes

Tandjes

Zodra het eerste tandje doorkomt, moet je beginnen met de mondverzorging. De vingertoptandenborstel die wij leveren is bedoeld om spelenderwijs te leren tandenpoetsen. Bij doorkomende tandjes kun je met de vingertoptandenborstel het pijnlijke en jeukende tandvlees zachtjes masseren, hiermee voel je goed wat je doet.

Verkouden

Wanneer je baby verkouden is kan je met de neusreiniger snel en eenvoudig het verstopte neusje van je baby schoonmaken. Bedenk goed dat een verkouden baby zelf niet kan snuiten. Door de neusreiniger zuig je het vocht uit het neusje en krijgt je baby weer lucht.

Babyschoenen

Zachte of harde zool?

De schoenen met zachte zool zijn voor kindjes die nog niet kunnen lopen. Ze hebben een goede pasvorm zodat de voetjes zich  goed kunnen ontwikkelen. Voor het lopende en kruipende kindje zijn de schoentjes met harde zool erg geschikt.

Felle kleuren

Je baby reageert het beste op felle kleuren , vooral in de eerste maanden. Een rammelaar of speeltje met geluid waaraan de baby kan sabbelen zijn perfecte speeltjes. 

Het lievelingsknuffeltje van je baby.

Het assortiment wisselt regelmatig. Daardoor zijn producten soms niet meer na te bestellen. Als je baby een

lievelingsknuffeltje heeft, is het aan te raden om een tweede exemplaar te kopen voordat het niet meer te bestellen is. 

Het Activity speelgoed.

Activity speelgoed is goed voor de ontwikkeling van de zintuigen van je baby. Daardoor is het leerzaam en afwisselend speelgoed.

Vakantie Checklist
De Vakantie Checklist

Als je op vakantie gaat met je baby of peuter wil je zeker zijn dat je niks vergeet.
Hierbij hebben we een handige en uitgebreide lijst samen gesteld. De lijst is gebaseerd op een week.

Kleding

  • 7 Rompertjes of 7 ondergoedsetjes
  • 1 Badpak / bikini
  • 2 Lange broeken
  • 4 Korte broeken
  • 7 T-shirts
  • 1 Vest
  • 1 Trui
  • 4 Paar sokjes
  • 2 Paar schoentjes (waarvan er een paar waterschoentjes) / slofjes
  • 2 Zonnehoedjes
  • 1 Zonnebril
  • 2 Pyjama
  • 1 Zomerslaapzak


Verzorging

Eten en drinken

Vervoer

  • Autostoeltje (als je met de auto op vakantie gaat)
  • Kinderwagen / buggy / buik- of rugrager
  • Kinderwagen parasolletje
  • Zonnescherm voor autostoel groep 1

Veiligheid

  • Zwembandjes
  • Polsbandjes (met jouw naam en telefoonnummer erop)
  • Traphekje


Je eigen apotheek

  • EHBO-setje inclusief pleisters, tekenpincet en ontsmettingsmiddel
  • Vitamine D
  • Diacure of Imoium (tegen diarree)
  • Paracetamol voor baby’s
  • Antimuggenolie
  • Azaron
  • Thermometer
  • Zonnebrand voor kinderen
  • After-sun

Slapen:

Erg handig: